Hét boek voor hardwerkende moeders, op zoek naar meer rust en energie. Volgens de Oplaad-methode.

Hoe zou jouw leven er uitzien met meer aandacht voor jezelf? Het lijkt haast te mooi om waar te zijn. Als je dag normaal gesproken, van minuut tot minuut is gevuld met van alles wat nog ‘moet’, waar begin je dan? Nieuwsgierig? In LevenWerkenGenieten laat ik je eenvoudig zien hoe jij, met je dagelijkse zorgen en verantwoordelijkheden, met plezier veel werk kunt verzetten, je er goed bij voelt en ook een leuke moeder bent.

• Wil jij weer ontdekken wat genieten is in jouw leven?
• Wil je weten hoe je dit eenvoudig stap voor stap voor elkaar krijgt?
• En wat je kunt doen om te blijven genieten!

LevenWerkenGenieten geeft je praktische, effectieve tips om stap voor stap meer rust en energie te creëren in jouw leven. Simpele handvatten, met de Oplaad-methode, die je meteen kunt toepassen en die direct resultaat opleveren.

Wist je dat een op de tien vrouwen zich opgejaagd voelt in het dagelijks leven (Sociaal Cultureel Planbureau, november 2013) en dat 40 % van de werknemers vindt dat zijn of haar werk mentaal belastend is? Bovendien geeft een kwart aan dat ze onder hoge tijdsdruk moeten werken. Verder heeft 12 % van de werknemers burnoutklachten. (Bronnen: Planbureau NEA 2013 TNO/CBS)

Dit boek leert jou hoe jij eenvoudig je energie verdubbelt en loskomt van de talloze gedachten in je hoofd. En dit stap voor stap zonder je leven rigoureus om te gooien. Na het lezen van dit boek weet je weer hoe jij jezelf oplaadt, met de Oplaad-methoede, en hoe je bewust met aandacht kunt genieten van wat echt belangrijk is voor jou. Een boek wat bij iedere hardwerkende moeder op het nachtkastje zou mogen liggen.

Ingrid Dykstra, systemisch gezins en familie-therapeut: ” Een prachtig boek met een fijne lichte ingang naar problemen, niet zo zwaar en toch heel verhelderend! Systemisch is het heel goed en focusseert uitgelegd.”

Psycholoog Jan Schulkes: “handig en overzichtelijk in gebruik, met veel nuchtere, bruikbare tips voor mensen die het overzicht zijn kwijtgeraakt. Nuttig voor een grote doelgroep, waaronder lijkt me, ook mannen. “

Wanneer jij weer geniet zul je zien dat je een inspiratiebron bent voor de wereld om je heen!

Bestel jouw exemplaar van LevenWerkenGenieten nog vandaag, dan heb je het snel in huis.

Recente tips uit de blog uit the Red Post van LevenWerkenGenieten

 

Reacties van lezers:

“Een boek wat iedere vrouw zou moeten lezen. Eye-opener voor mij was toch wel echt op tijd mijn rust nemen!” Monique

“Inspirerend en vlot geschreven” Marianne

“Een zeer toegankelijk geschreven boek. Ik heb er veel waardevolle tips en adviezen uitgehaald.  Kort, krachtig, overzichtelijk en heel herkenbaar! Ik geniet nu meer bewust van de dingen die ik doe! Dank je wel! “Marieke

“Dit boek heeft me laten zien dat genieten in de dagelijkse dingen zit. Het heeft me geholpen om anders met mijn tijd en energie om te gaan. Een lekker leesbaar, toegankelijk geschreven boek, met herkenbare voorbeelden en praktische tips. Een aanrader! ” Yvonne 

“Een heel handig boek fijn geschreven, leest makkelijk weg. Ik sla je boek regelmatig open en lees een willekeurig stukje. Ik leg mijn telefoon nu vaker weg, continu bereikbaar zijn is best vermoeiend. En wandelen helpt inderdaad echt heel goed om dingen anders te gaan zien.” Kim

“Ik vind je boek geweldig, het is zo toegankelijk en simpel uitgelegd” Anita

 “Je boek leest makkelijk weg en is zeer herkenbaar en heb er zeker tips uitgehaald die ik kan gebruiken! Ik moet af en toe een punt achter m’n werk zetten anders blijf ik maar doorgaan en vergeet ik te genieten, zo herkenbaar!” Anita

” Een goed boek, leest prettig. Er zitten allerlei praktische tips in en ook nog verwijzingen naar de website met downloads… super. Ik ga het zeker ook adviseren aan andere vrouwen. Het werkt echt.” Ineke

“Een hartverwarmend boek, genieten is als een soort mantra voor mij geworden.” Bianca

“Ik mag mijzelf graag een levensgenieter noemen maar ook ik ga soms te snel mee in het ritme van werk, familie e.d en dit boek biedt mij handvatten om vaker stil te staan en simpelweg te genieten. Vooral stap 5 vind ik erg mooi en ga ik zeker toepassen.” Mirjam

“Bedankt dat je deze wijsheden met ons hebt willen delen.” Veronique

“Jouw boek sluit naadloos aan bij de mindfullness waar ik nu mee bezig ben” Petra

“Het boek is duidelijk, leerzaam en overzichtelijk.” Tineke

Meer lezersreacties vind je ook bij www.bol.com waar lezers van LevenWerkenGenieten het boek zelfs met 5 sterren hebben beoordeeld.

Ruim 8.400 bezoekers aan deze site gingen je reeds voor.

Reactie:

“Het boek is vooral gericht op werkende vrouwen met een gezin die niet alleen veel taken en verantwoordelijkheden hebben, maar vaak ook niet hebben geleerd om zich te ontspannen en ‘nee’ te zeggen. Stap voor stap wordt duidelijk uitgelegd hoe je grenzen kunt stellen en ruimte kunt maken voor ontspannen en genieten. Een simpele, maar praktische handleiding om veel werk te verzetten en je er toch goed bij te voelen.” F. van Soelen NBD Biblion”