Wil jij je ontspannen voelen terwijl je aan het werk bent? Probeer deze achtergrondgeluiden eens. Natuurgeluiden net alsof je buiten aan het werk bent.

Heb je behoefte om even lekker te lachen, klik dan hier op. Lachen toch, of je wil of niet! Nog meer lol! Geniet ervan.

Download deze 6 minuten meditatie Kom tot jezelf, stap 4 uit het boek.

Download Loslaten van extra ballast. Een visualisatie van ruim 10 minuten, stap 5 uit het boek.